【ココット】に関する知恵袋
【質問】
妊婦さんのおやつについて。１日のおやつの摂取カロリー目安は、摂るとしたら１００ｋｃａｌぐらいがイイですヨネ？今ココットサイズの器にフルーツグラノーラを少量入れて、何もかけずにポリポリ食べてたのですがカロリーの所を見たら５０ｇで２００ｋｃａｌを超えていたので止めた方がイイかな～と悩んでマス。
【解答】
いま病院から体重制限などの注意をうけていますか？もしくは血圧が高めとかですか？そうでないならあまり神経質にならなくても大丈夫ですよ！我慢し続けるストレスもよくないですよ。元気な赤ちゃんを産んでくださいね。
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